シャングリラダイエットのやり方以外にもその特性を理解していないと
痩せるどころか逆に太ったり、副作用から来る頭痛や便秘に悩まされ、
何の効果も出ないまま終わってしまう可能性が高いのだ。

シャングリラダイエットは砂糖水を作って飲み続けるならまだしも、
口コミ等で推奨されているオリーブオイルを飲む方法を実践すると
これまでの自分の体質が自ずと変化していくことになる。

その効果をすぐに危険性アリと判断するか否かは貴方次第だが、
どうしてもシャングリラダイエットしたいのなら、そのルールと
正しいやり方をキチンと勉強し直したほうがよいだろう。

 >>シャングリラダイエットの本を読んで考え直す。

↑この本ではシャングリラダイエットとセットポイントに関する
メカニズム等がシンプルにまとめられているので一読するべきだ。

シャングリラダイエットのやり方だけを見るならば確かに簡単そうだ。
ただ、グレープシードオイル(だったか？)等のオリーブオイルを
毎日大さじ一杯分ほどの分量で飲んでいくだけでいいらしいのだから。
ただ、ピュアオリーブオイルでは実はダメだの何だのという
口コミ情報も一部錯綜しているようだが…。

シャングリラダイエットでは砂糖水を油代わりにしてもよいらしい。
そして、飲む時間や分量を守ればセットポイントなるものが
次第に下がってくるらしい。

このセットポイントとは食事を摂った時の満腹度に関わる
リミッターのようなもので、つまり、セットポイントが下がる程に
食欲が制限され、それだけ無駄に太る可能性も低くなるというものだ。

しかし、そう考えるとシャングリラダイエットはある意味危険だ。
ダイエットによる栄養失調が問題視されているのにも関わらず、
何だこのダイエット方法は!?と言いたい気もする。

もし実践するなら、シャングリラダイエットの本が出ているので
そちらに必ず目を通してから、正しいやり方で実践した方がよい。